Quoi de neuf?

Nous sommes Dimanche:)

non sérieusement dans mes résolutions pour 2009 c'était que a parti de janvier on commencerait a faire plus attention a ce qu'on mange et perde du poids et cette fois ci s'y tenir...

Et bien voilà une première semaine de fait...Nous avons commencé lundi 5janvier...

on mange moins de viandes, on a coupé la boisson gazeuses régulière (pepsi fanta etc), on mange plus de légumes, coupé le dessert et sucrerie (genre chocolat,chips),boire plus d'eau...manger plus de légumineuses

voici le bilan de ma semaine

Je n'ai pas bue aucune boisson gazeuse régulière
J'ai bu en moyenne 2 bouteilles d'eau par jour
manger de repas de légumineuse (gratin de lentilles,couscous aux 6 légumineuse,et un Chili)
y a eut des légumes a tout les repas
et je n'ai pris aucune cochonnerie (chips chocolat etc)

donc la madame est bien contente de sa semaine coté nutrition :)

Résultat un beau -5 lbs ce matin sur la balance:)
-----------

Dans un autre ordre d'idée ma puce recommencera la semaine prochaine ses cours de Cheerleading et elle n'est plus dans les boutchous mais avec les grandes filles:)

Sinon bien tranquille...